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孕妇吃dha对胎儿有什么好处

发布时间:2020-05-09 17:29:45    发布者:momo育儿说


怀孕期间的女性如果可以确保科学合理的饮食,能够补充到足够的营养,对胎儿的生长发育有着重要的作用。为了胎儿以后能够聪明伶俐,为了宝宝未来能更健康的成长,为此,怀孕期间补充DHA是比较重要的,让我们来认识孕妇吃DHA对胎儿有哪些好处呢

1、有利于促进胎儿大脑的发育

在怀孕期间,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。特别是胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元细胞增长更多的树突,这就需要母体同时提供胎儿更多的dha。

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2、有利于促进视网膜光感细胞的成熟完善

dha不仅仅对胎儿大脑的发育有重要影响,同时对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入dha,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使神经细胞成熟度提高。

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3、促进大脑细胞发育

在大脑皮质中,dha不仅仅是神经传导细胞的主要成份,也是细胞膜形成的主要成份,大部分的dha不会被胃液所消化,而直接进入血液,被肝或脑等器官消化吸收,而EPA及次亚麻油酸却不被消化吸收,主要原因是由于dha可经由血脑屏障进入脑细胞,而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却没办法通过血脑屏障被脑消化吸收。

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