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孕期如何预防流产的发生

发布时间:2020-04-30 10:48:34    发布者:momo育儿说


怀孕期间女性一定要高度重视养胎和安胎,不然一个不小心就会导致流产的出现。尤其是怀孕早期,这个时候胚胎发育处在不稳定的状态,非常容易出现流产的意外,预防怀孕早期的流产,就变得至关重要。那麼,如何避免孕初期流产?

1、禁止性生活

这一点是至关重要的。也许会有一些准妈妈为了更好地照顾准爸爸的心情,会怀着侥幸的心理,认为1-2次无所谓。那麼你就错了。怀孕初期,越小心都是不够小心的。为了孩子,忍忍就过去了。

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2、避免劳累和体力活

针对还要上班的孕妈妈,你可以开始慢慢的减少工作量了。认为到自己累了,就应当放下手头上的工作去略微休息一下。提水,搬运这类体力活,就应当让他人代劳了。孕初期如果太疲劳,会导致怀孕见红,头晕目眩等情况。

3、避免去人多拥挤的地方

孕初期最好是避免去挤公交车挤地铁,这个时候你还没有显肚,他人不容易知道你是孕妇,自然也不会给你让座或者说给你腾出空间。孕初期假如一个不小心跌倒,后果可是极为严重的。

4、多喝水,多吃蔬菜新鲜水果

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5、避免闻含毒异味或使用化学产品

会有一些孕妈妈在制鞋厂或者是塑料厂等异味浓重的地区上班,这个时候都可以考虑休产假或者是提出辞职。这类含毒的异味闻多了对小宝宝而言并不是一件好事情。

6、避免乱吃东西

整个孕期不能吃特别性寒的食物。甲鱼,螃蟹,薏仁米,桂圆全部都是不能食用的。具有刺激性的东西例如可乐等也最好是少食用。最好是在家里用餐,外面的小吃等都并不是太卫生。

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