孕晚期

孕晚期如何控制体重

如果孕妇体重过重，就不要吃高热量的食物，比如花生酱、坚果，可以改吃水煮鲔鱼、低脂奶酪等。同时为了确保有足够的营养传送给胎儿，建议在医生和营养师的指导下，进行体重管理。此外，千万不要绝食，以免对自身健康和胎儿的生长发育造成不良影响。

2020-05-09 17:32:35

孕晚期饮食需要注意什么

孕晚期，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以，这时的孕妈饮食要以量少、丰富、多样为主。从第8个月开始，胎宝宝的身体长得特别快，胎宝宝的体重通常主要是在这个时期增加的。

2020-04-30 13:35:41

孕晚期高血压怎么控制

一般孕妇都会吃很多东西来补充营养，这种饮食变化除了会让体型改变之外，还会让血压升高，这样不但会影响孕妇自己以及胎儿的健康，还可以会在分娩之后落下后遗症。那么，孕晚期血压高怎么办？

2020-04-30 13:31:37

注意！孕妇应增加矿物质的摄入

怀孕3个月以后，由于胎儿的迅速生长和母体内的一系列变化，孕妇对营养素的需要量迅速增加，尤其是最后3个月，需要量增加得更多，特别是对钙、铁、碘、锌等矿物质的需求尤为迫切。如果孕妇缺乏矿物质，会出现妊娠合并贫血；孕妇发生小腿抽搐，容易出汗、惊醒；胎儿先天性疾病发病率（如缺钙）增加。因此，孕妇应注意合理补充矿物质。

2020-04-30 13:26:18